Yli viisi­kymp­pi­sille oikeuk­sia vähen­tää yötöitä?

– Ikään­tyessä sopeu­tu­mi­nen yötyö­hön heik­ke­nee ja vuosien myötä tule­vat lisä­rem­pat voivat lisätä palau­tu­mis­tar­vetta raskai­den työvuo­ro­jen jälkeen. Juuri yötyön määrää vähen­tä­mällä ja pitkiä työai­koja vält­tä­mällä voimme tutki­mus­ten mukaan parhai­ten vähen­tää vuoro­työn terveys­ris­kejä, painot­taa tutki­mus­pro­fes­sori Mikko Härmä Työterveyslaitoksesta.

Vaiku­tus­mah­dol­li­suu­det vähen­täi­si­vät toden­nä­köi­sesti sairaus­pois­sao­loja ja piden­täi­si­vät työuria.

Työter­veys­lai­tok­sen päivi­tetty Työai­ko­jen liiken­ne­va­lo­malli antaa suosi­tuk­sia myös yli 50-vuotiaille.

Lue lisää työai­ko­jen kuor­mit­ta­vuu­den arvioinnista.