Varaudu kuumuu­teen työpaikalla

Työtur­val­li­suus­lain mukaan työnan­ta­jan on rajoi­tet­tava työn­tekijän altis­tu­mista turval­li­suutta tai terveyttä hait­taa­ville tai vaaran­ta­ville lämpö­olo­suh­teille. Työpai­kan korkeaksi kohon­nut lämpö voi aiheut­taa vaka­via­kin tapa­tur­mia tai sairaus­koh­tauk­sia. Yksit­täi­sen työn­tekijän vastuulla on puoles­taan käydä hyvissä ajoin keskus­telu työter­veys­huol­lon ja työnan­ta­jan kanssa, mikäli työn­tekijä ei jonkin sairau­den takia siedä korkeita lämpötiloja.

MITÄ KUUMUUS AIHEUTTAA?

Työti­loissa kohon­nut lämpö vaikut­taa ihmi­seen monin eri tavoin. Kehon lämpö nousee ja aineen­vaih­dunta vilkas­tuu. Sydän rasit­tuu siksi, että keho pyrkii auto­maat­ti­sesti viilen­tä­mään itse­ään vilkas­ta­malla ihon veren­kier­toa. Samasta syystä lihak­sissa veren kierto heik­ke­nee, ja ihmi­sen toimin­ta­kyky laskee.

Aineen­vaih­dun­nan kiih­ty­mi­nen aiheut­taa kehossa neste­huk­kaa. Ihmi­nen voi hikoilla jopa litran tunnissa.

Ihmi­nen voi hikoilla jopa litran tunnissa.

Runsas hikoilu ärsyt­tää ihoa ja voi altis­taa ihosai­rauk­sille. Hormo­ni­toi­minta muut­tuu kuumassa aiheut­taen jois­sain tapauk­sissa turvo­tusta alaraa­joissa. Kehon suola­ta­sa­pai­non muut­tu­mi­nen aiheut­taa kramp­peja ja kouris­tuk­sia. Ulkona työs­ken­nel­lessä iho altis­tuu uv-sätei­lylle ja palovammoille.

RISKEJÄ RAJATTAVA, JUOMIA JUOTAVA

Neste­hukka aiheut­taa suola­ta­sa­pai­non ja neste­ta­sa­pai­non järk­ky­mi­sen, jos emme muista juoda riit­tä­västi hikoi­lussa mene­te­tyn nesteen korvaa­mi­seksi. Juoman on hyvä sisäl­tää suoloja ja ener­giaa. Lyhy­tai­kai­sissa altis­tuk­sissa riit­tää vesi.

Lain­sää­dän­nössä ei ole suoraan raja-arvoja työs­ken­te­ly­läm­pö­ti­loille, mutta jos työpai­kan ilman lämpö­tila tekni­sistä toimista huoli­matta ylit­tää 28 °C, työnan­ta­jan on rajoi­tet­tava työn­te­ko­jak­soja. Yhtä­jak­soi­sesti työtä saa tehdä enin­tään 50 minuut­tia tunnissa, jos työn­tekijä tekee pakko­tah­tista kevyttä tai keski­ras­kasta työtä ja lämpö­tila on 29–33 °C.

Jos lämpö­tila on tällai­sessa työssä yli 33 °C, pisin työs­ken­te­ly­jakso on enin­tään 45 minuut­tia. Työn­tekijän olisi siis voitava tehdä työtä viileäm­missä oloissa 10–15 minuut­tia tuntia kohden, tai vaih­toeh­toi­sesti tauot­taa työtään viileässä.

Lue lisää: Lämpö­olo­suh­teet työpai­kalla (TTL)