Varaudu kuumuu­teen työpaikalla

Työtur­val­li­suus­lain mukaan työnan­tajan on rajoi­tet­tava työntekijän altis­tu­mista turval­li­suutta tai terveyttä haittaa­ville tai vaaran­ta­ville lämpö­olo­suh­teille. Työpaikan korkeaksi kohonnut lämpö voi aiheuttaa vakaviakin tapaturmia tai sairaus­koh­tauksia. Yksit­täisen työntekijän vastuulla on puoles­taan käydä hyvissä ajoin keskus­telu työter­veys­huollon ja työnan­tajan kanssa, mikäli työntekijä ei jonkin sairauden takia siedä korkeita lämpötiloja.

MITÄ KUUMUUS AIHEUTTAA?

Työti­loissa kohonnut lämpö vaikuttaa ihmiseen monin eri tavoin. Kehon lämpö nousee ja aineen­vaih­dunta vilkastuu. Sydän rasittuu siksi, että keho pyrkii automaat­ti­sesti viilen­tä­mään itseään vilkas­ta­malla ihon veren­kiertoa. Samasta syystä lihak­sissa veren kierto heikkenee, ja ihmisen toimin­ta­kyky laskee.

Aineen­vaih­dunnan kiihty­minen aiheuttaa kehossa neste­hukkaa. Ihminen voi hikoilla jopa litran tunnissa.

Ihminen voi hikoilla jopa litran tunnissa.

Runsas hikoilu ärsyttää ihoa ja voi altistaa ihosai­rauk­sille. Hormo­ni­toi­minta muuttuu kuumassa aiheut­taen joissain tapauk­sissa turvo­tusta alaraa­joissa. Kehon suola­ta­sa­painon muuttu­minen aiheuttaa kramp­peja ja kouris­tuksia. Ulkona työsken­nel­lessä iho altistuu uv-sätei­lylle ja palovammoille.

RISKEJÄ RAJATTAVA, JUOMIA JUOTAVA

Neste­hukka aiheuttaa suola­ta­sa­painon ja neste­ta­sa­painon järkky­misen, jos emme muista juoda riittä­västi hikoi­lussa menetetyn nesteen korvaa­mi­seksi. Juoman on hyvä sisältää suoloja ja energiaa. Lyhytai­kai­sissa altis­tuk­sissa riittää vesi.

Lainsää­dän­nössä ei ole suoraan raja-arvoja työsken­te­ly­läm­pö­ti­loille, mutta jos työpaikan ilman lämpö­tila tekni­sistä toimista huoli­matta ylittää 28 °C, työnan­tajan on rajoi­tet­tava työnte­ko­jak­soja. Yhtäjak­soi­sesti työtä saa tehdä enintään 50 minuuttia tunnissa, jos työntekijä tekee pakko­tah­tista kevyttä tai keski­ras­kasta työtä ja lämpö­tila on 29–33 °C.

Jos lämpö­tila on tällai­sessa työssä yli 33 °C, pisin työsken­te­ly­jakso on enintään 45 minuuttia. Työntekijän olisi siis voitava tehdä työtä viileäm­missä oloissa 10–15 minuuttia tuntia kohden, tai vaihtoeh­toi­sesti tauottaa työtään viileässä.

Lue lisää: Lämpö­olo­suh­teet työpai­kalla (TTL)