Aitajuoksija hyppää aidan yli sisäharjoitusradalla.
Aitajuoksija Sonja Stång harjoittelee innolla kohti uutta kisakautta.

Kohti uutta kautta – ”Teolli­suus­liiton tuki auttaa sovit­ta­maan yhteen opiskelun ja huippu-urheilun”

7.11.2025

TEKSTI TIIA KYYNÄRÄINEN

KUVAT VESA RANTA

Aitajuok­sija Sonja Stång tähtää uuteen kauteen täynnä tarmoa. Juoksu­har­joi­tuk­sissa sattunut jalka­vamma pilasi kesän kisat, mutta nyt katse on jo seuraa­vassa kisakau­dessa. Apuraha- ja opiske­li­ja­tu­ki­muu­tosten vuoksi Teolli­suus­liiton apu on noussut opiske­le­valle huippu-urhei­li­jalle entistä tärkeämmäksi.

Aitajuok­sija Sonja Stångin katse on jo tiukasti kiinni ensi talven ja kesän kisakau­dessa. Teolli­suus­liiton tukeman nuoren urhei­lijan kesä ei sujunut odote­tusti, sillä alkukesän kisakauden pilasi keväinen haaveri juoksuharjoituksissa.

– Sellaista tämä urheilu välillä on, Stång sanoo.

– Takajalka jäi kiinni aitaan ja lensin siitä. Molemmin puolin oikeaa nilkkaa repesivät nivel­si­teet. Tämän vuoksi kisakauden alkua joudut­tiin siirtä­mään suunni­teltua myöhem­mäksi ja aluksi jouduin juokse­maan nilkka teipat­tuna. Jalka myös kipeytyi kisojen aikana.

Takajalka jäi kiinni aitaan ja lensin siitä.

Kisakauden alun hanka­luuk­sista huoli­matta loppu­kausi sujui paljon paremmin. Stång juoksi elokuun loppu­puo­lella 100 metrin aidoissa vain sadas­osan päähän ennätyk­ses­tään 13.31 sekuntia.

– Sadan metrin sileällä juoksin ennätyk­seni ja pääsin ensi kertaa alle 12 sekuntia. Elokuun loppu­puo­lella tuntui, että kunpa pääsisi kisaa­maan lisää, mutta valitet­ta­vasti silloin ei ollut enää hyviä kisoja tarjolla.

HARJOITTELUINTOA RIITTÄÄ

Kesä osoitti, että Suomessa naisten pika-aitojen taso on mennyt jälleen aimo harppauksen eteen­päin ja kilpailu on koven­tunut huomat­ta­vasti. Peräti neljä naista alitti aitajuoksun veden­ja­ka­jana pidetyn 13 sekuntia.

Stångin mukaan kilpailun koven­tu­minen on myös hänelle itsel­leen hyvä kirit­täjä. 13 sekunnin alitus on Stångin tähtäi­messä yhä. Eikä tavoit­teen saavut­ta­minen ole miten­kään mahdo­tonta. Sen osoittaa Stångin hyvän ystävän Vilma Mäen saavutus. Hän oli yksi kesällä rajan alittaneista.

– Uskon, että raja on omalla kohdal­la­nikin saavu­tet­ta­vissa. Kun kaikki natsaavat kohdil­leen, rajan voi alittaa. Vilmakin on nyt juossut yhden kerran alle 13 sekunnin ja silloinkin hän alitti sen reilusti.

Vaikka on ollut rankkoja treenejä, harjoit­telu on ollut kivaa.

Muutaman viikon tauon jälkeen Stångilla on alkanut syksyn harjoit­te­lu­kausi. Huippu­pika-aiturilla se tarkoittaa harjoit­telua lähes joka päivä, välillä jopa kaksi kertaa päivässä. Rikkou­tu­neen kesäkauden vuoksi motivaa­tiota harjoit­te­luun on paljon.

– Nyt riittää intoa harjoi­tella. Vaikka on ollut rankkoja treenejä, harjoit­telu on ollut kivaa. Vielä on päässyt ulkonakin treenaa­maan, Stång kertoo.

– Viime viikolla tehtiin maksi­mi­voi­ma­mit­tauksia. Testit osoit­tivat, että monessa asiassa on menty eteen­päin. Tämäkin oli positii­vinen asia tähän syksyyn.

Haastat­te­lu­päi­vänä Stång on menossa tekemään loikka­tes­tejä. Hän toivoo, että myös niiden tulokset osoit­tavat edisty­misen merkkejä.

Sonja Stång kertoo, että aitajuok­sussa kilpailu on kiris­tynyt selvästi.

TEOLLISUUSLIITON TUKI TÄRKEÄ

Harjoit­telun lisäksi Sonja Stångin aika kuluu opiske­luun. Opinnot Oulun kauppa­kor­kea­kou­lussa ovat edenneet kandi­vai­hee­seen. Huippu-urheilu ja tiivis opiskelu vaativat jatkuvaa yhteensovittamista.

– Näin kevyellä treeni­vii­kolla olen pystynyt tekemään kandi­työ­täni ja tavoite on, että saisin sen tämän vuoden puolella tehdyksi, Stång kertoo.

– Seuraa­vaksi ovat vuorossa maiste­rio­pinnot ja gradun tekeminen.

Myös talous vaatii paljon sovit­telua. Suomen halli­tuksen tekemät leikkaukset opiske­li­joiden tukiin sekä tehdyt muutokset urhei­li­joiden apura­hoihin ovat vaikut­ta­neet myös Stångin elämään.

– Juuri julkis­tet­tiin yleisur­heilun uudet Team Finland ‑ryhmät. Minä pääsin Team Finland ‑haastajat ‑valmen­nus­ryh­mään, mikä tarkoittaa, että olen osa maajouk­kuetta, mutta en kuulu huippujen ryhmään. Meillä haasta­jissa esimer­kiksi leiri­kus­tan­nuk­sista puolet joutuu katta­maan itse, Stång sanoo.

– Tokihan toimeen­tu­lo­asiat ovat mielen­päällä. Kun opiske­li­ja­tu­ki­jakin leikat­tiin, joutuu tiukasti mietti­mään omia kulutus­va­lin­to­jaan ja elämisen kustan­nuk­siaan. Tässä mielessä Teolli­suus­liiton sponso­ri­tuki on äärim­mäisen tärkeä, kun se tuki kattaa urhei­luun liittyviä kuluja.

Kun opiske­li­ja­tu­ki­jakin leikat­tiin, joutuu tiukasti mietti­mään omia kulutus­va­lin­to­jaan ja elämisen kustannuksiaan.

Teolli­suus­liiton tuen ansiosta Stång voi rauhassa pohtia osallis­tu­vansa esimer­kiksi harjoit­te­lu­lei­reihin ulkomailla.

Erityi­sesti ensi keväänä leiri tulee ajankoh­tai­seksi, kun Stångin harjoit­telu- ja opiske­lu­kau­punki Oulu on yhdessä Slova­kian Trenčin kanssa Euroopan kulttuu­ri­pää­kau­punki. Se tarkoittaa, että yleisur­hei­li­joiden harjoit­te­lu­paikka Ouluhalli on tiuhaan muiden kuin urhei­li­joiden käytössä.

– Huhti-touko­kuussa on toden­nä­köi­sesti aika, jolloin pitää päästä lämpi­mään. Silloin harjoit­te­lussa on aika, jolloin tehoja on saatava irti ja sitä ei voi ulkona kylmässä tehdä.

Teolli­suus­liitto on solminut Stångin kanssa yhteis­työ­so­pi­muksen vuosille 2025–2028. Tavoit­teena on tukea lahjak­kaita nuoria heidän matkal­laan urheilun huipulle.

Lue lisää: Aitajuok­sija Sonja Stång tavoit­telee olympi­au­nelmaa – ”Oikeita asioita tekemällä tavoite on mahdol­lista saavuttaa” (23.5.2025)