Arbete i hetta: kom ihåg att dricka och att hålla till­räckligt med pauser

När man arbe­tar i excep­tio­nellt heta förhål­lan­den ökar arbets­be­last­nin­gen och risken för olycks­fall. Hettan kan också direkt skada hälsan och minska produk­ti­vi­te­ten. Tempe­ra­tu­rer mellan 21–25 °C anses enligt arbe­tars­kyddsför­valt­nin­gens rekom­men­da­tio­ner vara behagliga.

Höga tempe­ra­tu­rer påver­kar krop­pen på många sätt. När kropps­tem­pe­ra­tu­ren stiger ökar ämne­som­sätt­nin­gen och hjär­tat belas­tas när krop­pen försö­ker kyla ner sig själv genom att öka blodcir­ku­la­tio­nen. Muskler­nas blodcir­ku­la­tion blir däre­mot sämre och funk­tionsförmå­gan sjunker.

Den ökade ämne­som­sätt­nin­gen orsa­kar väts­ke­brist och en mänska kan svet­tas upp till en liter per timme. Krop­pen vätske- och salt­ba­lans rubbas om man inte kommer ihåg att dricka tillräckligt.

Vid bedöm­ning av värmeförhål­lan­den beak­tar man hur tungt arbe­tet är, kläd­sel och fysi­ka­liska fakto­rer, det vill säga luftens tempe­ra­tur, strål­nings­värme, luftens hastig­het och luft­fuk­tig­het. Dessu­tom upple­ver och påver­kas alla indi­vi­duellt av värmeförhållandena.

BEHAGLIGA TEMPERATURERNA MELLAN 21–25 °C

Arbe­tars­kyddsför­valt­nin­gens rekom­men­da­tio­ner för luftens tempe­ra­tur enligt arbetsbelastningen:

Om luft­tem­pe­ra­tu­ren på arbetsplat­sen trots tekniska åtgär­der övers­ti­ger 28 °C på grund av värmebölja ska arbets­gi­va­ren begränsa den tid under vilken arbets­ta­garna arbe­tar i sådana förhål­lan­den. Läng­den på en arbets­pe­riod får vara högst 50 minu­ter per timme, om arbets­ta­ga­ren utför lätt eller medel­tungt arbete i maskin­be­roende tempo i en tempe­ra­tur på 29–33 °C.

Om tempe­ra­tu­ren i sådant arbete övers­ti­ger 33 °C är den längsta tillåtna arbets­pe­rio­den 45 minu­ter per timme. I dessa situa­tio­ner borde arbets­ta­garna kunna arbeta 10–15 minu­ter per timme i svalare arbetslokaler.

Expo­ne­ring för hetta kan även ske i mindre tempe­ra­tu­rer om arbe­tet är mycket tungt. Inom bland annat metal­lin­dustrin, glasblås­ning och kera­miska industrin före­kom­mer arbete i heta förhål­lan­den. Heta och fuktiga arbetsförhål­lan­den finns i sin tur till exem­pel i tvät­te­rier, stor­kök, papper­sin­dustrin och livs­me­del­sin­dustrin. Heta arbetss­ke­den finns i byggnads‑, asfalt- och isoleringsarbeten.

Före­byg­gande av problem i heta arbetsförhållanden
• isole­ring av heta styc­ken, rör och processer
• arbet­sut­rym­me­nas avkylning
• arbetsplat­sens avkylning
• person­lig skyddsutrustning.

Källor och mera infor­ma­tion: Arbe­tars­kyddsför­valt­nin­gen, Arbe­tars­kyddscent­ra­len

TEXT JOHAN LUND
FOTO JYRKI LUUKKONEN